Ender Saraç ile Aç Bırakmayan Diyet
Dr.Ender Saraç hem zayıflamanızı sağlayacak hemde tok tutacak keyif alarak yapacağınız bir diyet listesi. Tok tutan diyet sabah *1 dilim tam buğday emneği *Az yağlı peynir *Lop yumurta *Maydanoz, sivri biber *1 tatlıkaşığı bal Öğlen *1porsiyon tavuk yada balık * Yeşillikleri bol bir salata *1Porsiyon zeytin yağlı kabak yada ıspanak,yada pazı yemeği Ara *Sütlaç yada [...]
