Spor ve Sağlık

Sabahları uyandığınızda yastığınızda gördüğünüz yada saçlaınıız tararken dökülen saçınızı görünce üzülüyormusunuz? Dengeli beslenerek saç dökülmelerine dur diyebilirsiniz. Saç bakımı için dışarıdan yapılan doğal saç bakım maskeleri etkilidir. Saçlarınızın sağlığını korumak için mutlaka içerden desteklemeniz gerekir. Meyve, sebze, yağsız kırmızı et, az şekerli gıdalar tüketmek saç dökülmesinin önlemektedir. Kalp sağlığı için faydalı açık hava yürüyüşleri saçlarınız [...]

Dr.Ender Saraç hemen hemen herkesin sorunu olan selülitler için çok kolay hazırlanabilecek ve hiçbir yan etkisi olmayan şifalı bitkilerden hazırladığı selülit çayının çok etkili olduğunu düzenli olarak kullanıldığında ve yürüyüşle desteklendiğinde kısa sürede selülitlerin yok olacağını belirtti… SELÜLİT ÇAYI -yarım çay kaşığı funda yaprağı -yarım çay kaşığı kadar zencefil -2-3 yaprak melissa

Kanal7 ekranlarında yayaınlanan Serdem Coşkunun sunduğu ”Serdemin Mutfağı” programına konuk olan Şems Aslan yüzdeki lekeleri,çilleri ve sivilceleri içten yok eden içilen detos tarifi açıkladı… Şems Aslan öncelikle sivilce hakkında kısa bir bilgi verdi.Her sivilce vücuttaki bir değişikliğin belirtisidir.Yanaklardaki sivilceler böbrekte var olan bir sıkıntının belirtisidir.Alın kısmındaki sivilceler solunum yolundaki sıkıntıların belirtisidir.Çene bölgesindeki sivilceler alerjinin belirtisidir. [...]

Serdem’in Mutfağı’na Konuk olan güzellik uzmanı Şems Aslan Leke ve çillerin görünümünü azaltan Leke Açıcı maske Tarifi Verdi. Yüzdeki Lekeleri Açıcı maske *1 çay kaşığı bal kabağın çekirdekleri(çiğ olacak) *1 tatlı kaşığı Su ve ya süt

Show tv ekranlarında her gün yayınlanan Derya Baykalın sunduğu Deryalı günler programına konuk olan Güzellik ve masaj uzmanı inci soydan leke giderici maske tarifi verdi Leke Önleyici ve giderici maske -1dilim ekmek içi -1yumurta akı -1yemek kaşığı fındık yağı

Kanal7 ekranlarında Serdem Coşkun’un programına konuk olan Alternatij tıp uzmanı Elmira inal ciltte oluşan lekelerini nasıl geçireceğimiz konusunda pratik bilgilerini bizlerle paylaştı Cilt lekeleri için:Öncelikle salatalık,elma sirkesi,ve limon suyu her evde bulundurulmalı elma sirkesi cildi temizlemek için çok etkilidir ,limon suyu ise cildin c vitamini eksikliğinin giderilmesinde ve cildi yumuşatmada çok etkilidir.Salatalık ise ciltteki lekelerin [...]

Saçları çok çabuk yağlananlar için bazı pratik bilgiler Öncelikle Her sorunun bir nedeni olduğu gibi saçlarda yağlanmanın da nedenleri vardır. Saçlarınızı çok fazla yıkamak ya da gereğinden az yıkamak hem saçlarda dökülmeye hem de saçlarda yağlanmaya neden olur. Saçlarınızı yıkarken çok fazla çekiştirmeden, ovalayarak yıkamak gerekir. Saçları iyice durulamak ve saçlarınızı doğal şekilde kurutmak gerekir. [...]

PÜRÜZSÜZ BİR CİLT YARATIN Victoria’s Secret defilesindeki mankenlerin kusursuz bacaklarının ardındaki sırrı açıklıyoruz: Vücut makyajı! Doğru teknik ve doğru ürünlerle çarpıcı bacaklara kavuşmak hiç de zor değil. OTOBRONZAN KULLANIN Bacakların bronzken çok daha güzel göründükleri tartışılmaz bir gerçek. Ama bunun için güneşte kavrulmanıza gerek yok, sahte bir bronzluk yaratmanız yeterli. Eğer bunu güzellik uzmanları kadar [...]

Cilt bakımı yaparken ve cilt bakım ürünleri alırken, kendi yaşınızı mutlaka göz önünde bulundurmalı ve ona göre bakımlar yapmalısınız. Her ürünün belirli yaş sınırları vardır ve siz kendi yaşınıza uygun olanı seçmelisiniz. Cildinizi hırpalayan pek çok etken var. Sizin üzerinize düşen tek şeyse, güzelliğinizi korumaya çalışmak. Uykusuzluk, hava kirliliği ve stresin cildinize etkileri karşısında, doğru [...]